宝宝的“第一口钙”很重要 该如何选择

宝宝降临人间的那一刻起，父母们便开始了无尽的辛劳与牵挂，首当其冲的便是如何为这小小的生命充盈钙质，选择何种钙质最为理想？补充多少适量？本文将为诸位家长解答这些疑虑。

1、钙的滋味

宝宝们尚在启蒙阶段的味蕾，是如此娇嫩。市面上的钙质品种繁多，有着各式水果味、酸奶味等等，那么对稚嫩的宝宝而言，选择跟母乳味道相近的淡奶味则更为适宜。

倘若选择味道过于浓烈或甜美的钙质，宝宝可能会产生挑食现象，与淡奶味相比，这些果味、酸奶味可能更受到宝宝喜爱，这就可能导致他们不再愿意品尝妈妈的乳汁。

而且过早地让宝宝接触这些过于甜腻或者酸涩的食物，也可能会影响宝宝的味觉发育，使得他们的味觉发育变得迟缓，因此我们在宝宝的食品选择上应尽量挑选口味清淡的钙质，以保护宝宝们娇嫩的味蕾。

2、喂养的便捷性

在筛选钙质的过程中，亦需考虑到喂养的便利程度。现阶段，钙剂大多采用冲泡方式，然而其中含钙量并不丰富，为了满足宝宝们的钙需求，家长需要让宝宝摄入大量的钙剂。这就可能导致孩子产生厌食情绪，妈妈只好在后面追着喂。

而那些只需要少量水分就能冲开的钙剂是最理想的，这样不仅喂起来方便，也避免了妈妈在屋子里满场追逐宝宝喂食的场景。

3、含钙量

每种钙剂的含钙量均有所差异，因此在挑选过程中，应仔细查看每款产品的含钙量。一般而言，碳酸钙中每100毫克含有约40毫克的钙，柠檬酸钙中每100毫克含钙约为20毫克。这样看来，即使选择了同剂量的钙剂，其中所含的钙量也有所区别。因此在为宝宝选择钙剂时，应根据实际含钙量来进行计算，选择最为合适的钙质。

宝宝补钙无疑是小宝贝成长过程中的一项重大任务，对于新晋妈妈们来说，可以在带宝宝去体检时候向医生咨询关于给宝宝补钙的事宜。不过请注意，并不是所有的小宝宝都必须要补钙的哦。