比癫痫更可怕的是共患病，日常如何预防？你需要知道这个办法
癫痫是一种常见的神经系统疾病，对患者和家庭造成了巨大的负担。影响很多人的生活。而比癫痫本身伤害更大的是共患病。
什么是癫痫共患病？
癫痫共患病是指癫痫患者在患病过程中伴随出现的其他疾病或症状。这些共患病可以是心理问题、认知障碍、行为异常、自闭症谱系障碍等。癫痫共患病不仅会加重患者的痛苦，还会对其生活质量和社交能力造成负面影响！
如果不幸得了癫痫，那我们居家和日常可以如何减少甚至改善共患病呢？
近年来的研究表明，通过营养肠道微生态的管理可以改善和预防癫痫共患病的有效方式。
这里主要表现在几方面：
首先从发病机制来说，肠道健康与癫痫共患病有着非常密切的关系：研究发现，肠道菌群的失调与神经系统疾病密切相关。通过营养和口服治疗性二代益生菌等可以调节肠道菌群，促进有益菌的生长，抑制有害菌的繁殖，从而改善肠道健康。同时，能起到抗炎和调节免疫的作用，改善神经系统的问题。
另外癫痫共患病与慢性炎症有关。研究表明，某些益生菌具有抗炎作用，可以减轻炎症反应，从而降低癫痫发作的风险。
而肠道菌群对神经传导的影响：益生菌可以通过产生有益物质，如γ-氨基丁酸（GABA），来调节神经传导。GABA是一种抑制性神经递质，可以减少神经元的兴奋性，从而减少癫痫的发作。
因此对于患者来说，应该注意自己的肠道健康，日常饮食中可以多吃富含益生菌或者益生元比较丰富的食物，改善肠道。
或者直接口服具有治疗效果的二代益生菌，能起来不错的效果。
如果希望通过肠道菌群干预来达到治疗或者改善效果，一定要在医生的指导下进行，否则可能适得其反。
