想生个更健康的宝宝，你或许应该找这种医生

你们知道吗，孕期是女人一生中最神奇的时期，就像变形金刚一样，身体里面有一个小生命在成长，而且还要不断地调整自己的身体状态，应付各种各样的不适和困扰。比如说，有的妈妈会经常吐得像喷泉一样，有的妈妈会便秘得像石头一样，有的妈妈会水肿得像气球一样，有的妈妈会疲劳得像老太太一样。

这些问题都是因为身体里面的激素在疯狂地变化，胎儿在不停地吸收母体的营养，身体在努力地适应孕期的变化。

所以，在这个阶段，如果身体不舒服，找到一位专业的营养科医生是非常重要的。他们不仅能通过非药物干预的方式改善你很多问题，同时能预防很多问题！

甚至影响孩子的一生！

1、营养科医生可以帮你制定合理的饮食计划，你知道吗，在孕期，妈妈们需要更多的营养物质来满足胎儿的需求，但是也不能乱吃东西。有些食物可能会对胎儿或者妈妈有害，比如说生鱼片、酒精、高汞鱼类等等。营养科医生可以根据你的体质和身体状况，给你制定科学合理的饮食方案，让你和宝宝都能吃得营养又美味。

2、营养科医生可以帮你提供针对性的营养补充建议。你知道吗？许多妈妈平时身体很好，但是一到孕期不是过敏就是特别容易生病，如果你的身体本身就对一些食物不耐受，那孕期可能就会特别明显，给你带来非常大的伤害。

有些妈妈可能因为饮食习惯或者其他原因，无法摄入足够的营养物质。比如说，有些妈妈可能缺铁、缺钙、缺叶酸等等。这些营养物质对于胎儿的正常发育和妈妈的健康都非常重要。营养科医生可以根据你的个体情况，推荐适合你的营养补充品，让你补充身体所需的营养物质。

3、营养科医生还可以帮你提供一些生活习惯的指导。比如说，在孕期，合理的运动、适当的休息和保持良好的心情对于准妈妈们的身体健康都非常重要。运动可以促进血液循环、增强肌肉力量、预防水肿和便秘等等。

休息可以让身体得到恢复、减轻疲劳和压力等等。心情可以影响激素分泌、胎教效果和宝宝性格等等。营养科医生可以根据你的个体情况，给你提供相应的建议，让你保持身体和心理的平衡和健康。

4、营养科医生可以通过许多非药而愈的方式，改善甚至治疗你的一些健康问题，比如肠漏、过敏体质等等，帮你改善体质，让你和宝宝终生受益。

总之，在孕期身体不舒服时，找到一位专业的营养科医生是非常有必要的。